單車出遊之小鐵人體適能－阿狄娜健康幸福園地

2011年元月25日　　　　天氣：太陽公公出來了～好熱情喔！

【請觀賞騎車、盪鞦韆影片】

歲月不饒人，歲月不只在老媽臉上留下痕跡，也讓老媽那頭烏黑的秀髮日漸變白。早上和小帥回娘家去，老媽說她約了美髮師要染髮，於是陪小帥、小舒騎腳踏車到離家不遠的校園玩，二哥小帥打先鋒騎前面，我隨側步行小舒身旁踮後，這一來一往著實讓好久沒運動的Irean真是吃足苦頭了哦！還不是一個累字就能形容　腰傷舊疾有復發現象，不吃藥...那痛可能壓不下來

來到校園後先將腳踏車停妥，倆兄妹竟然將廣大的操場當自家停車場吶！一溜煙兩人早已走遠，獨留我一人在那拍照。學校正值放寒假沒啥人，溜滑梯和盪鞦韆空盪盪的杵在那，怪可憐的吶！今日剛好兩兄妹來作伴，你們就別哭了吧！

玩完溜滑梯接著換盪鞦韆，接著又跟二哥去吊單槓，樂咖的小舒已經能抓到單槓了，兩兄妹玩到汗流浹背，衣服一件接一件的脫，可見太陽公公的威力啊本來就鮮少擦防曬隔離霜的我，這下被曬得更沒機會白回來了沒關係！孩子玩得開心最重要！白不白也已經無所謂了

過午12:30打道回府，先抵達夫家進門休息片刻，幫小舒洗澡，再騎腳踏車回家吃點心，２點準時上樓睡午覺，二哥小帥沒跟來了，在家寫寒假作業，寫完好玩電腦遊戲。躺在床上準備睡覺的小舒向我提起阿嬤去哪裡？我說：「阿嬤去染頭髮，變漂亮！」小舒突然冒出一句：「我要給雲林姑姑剪頭髮，變漂亮！」　過沒多久阿嬤就回來了。