阿狄娜健康幸福園地

最後１４堂星期二的課

佛曰：「未註生，就先註死。」人來到這世上短短數十年載，如何學會面對死亡，珍惜現在所擁有的，正是這本談論生死的話題。

這本書讓人讀起來感覺是這麼的溫暖，這麼的從容，相信應該許多人都看過，而我卻是最近才接觸。謝謝昱薇老師大力向我推薦。當拿到書，看到書的封面與標題時，真不蓋你，我的表情是很訝異的！？昱薇看到我的表情，也對我賣了關子，再三保證對我說：妳一定會喜歡看，真的！帶回去有空再慢慢看。

回到家，二話不說先翻了幾頁再說。不翻還好，一翻卻欲罷不能，一頁接一頁的看下去……在看書的同時，也讓我想起已故的阿公。

墨瑞教授選擇了以死亡作為他生命的最後重心，並研究死亡，以它為教材，用勇氣、幽默及開放的態度來對待生命，並將之啟發學生，留下他的心得，讓必死的人可以從容面對，為來生作準備的同時去善用今生，他是多麼看得開呀！

繼智利、海地大地震後，又嘉義賞燈的龍虎鬥之說，緊接著發生高雄甲仙6.4地震，一連串的天災地變已引發外界多方揣測，且眾說紛紜，一旁原本在看電視的外子看我在打po文內容，突發一語問我：「倘若2012的預言是真的，妳會怕嗎？」我說：「說不怕是騙人的！但我的家人都在身邊，死也就沒啥！」

最後，引用書中１４堂星期二的課程內容，且是Irean喜歡的課來與大家分享：

「第三個星期二的課」─你的遺憾是什麼？

勇於面對死亡，以他的勇氣、幽默、耐心及開放態度，從不同角度來看待生命，他希望能與別人分享，有關死亡、恐懼、衰老、貪婪、婚姻、家庭、社會、寬恕和有意義的生命。當我這裡有朋友及關心我的人，我就很開心。

「第四個星期二的課」─學會死亡，才能學會活著。

Irean的解讀是學會面對無常，才能學會平常。

「第五個星期二的課」─我們談家庭。

如果沒有家人的支持、關愛與關心，你就幾乎什麼也沒有。「不相愛，即如死滅」。家庭不只是互相關愛，還要讓對方知道你在關心注意著他。

「第六個星期二的課」─感情與執著。

佛教說：不要執著於萬事萬物，因為一切均無常，「不執著」，並不是不讓感覺經驗穿透你，相反地，你要讓它完全穿透你，這樣你才能將它放下。

「第七個星期二的課」─擁抱衰老。

年老並不只是你離死愈近的消極面，而是你將要死亡的積極面，你因此更懂得好好過活。

「第八個星期二的課」─金錢無法替代溫柔。

墨瑞自從生病以來，雖然金錢愈來愈少，但是家已充滿愛，充滿友情、親情、真心話、真心淚，它!紮紮實實變成富裕之家，什麼才能給與真正的滿足？是不吝將自己擁有的東西與別人分享。

「第九個星期二的課」─愛。

墨瑞並不擔心死後被人淡忘，因為他說：「我曾和許多人有過深刻又親近的交往。愛讓你活在人間，就算你死了也活著。」他竟要在墓碑刻上「誨人不倦，至死方休。」多麼偉大的愛。

「第十個星期二的課」─婚姻。

墨瑞：愛情與婚姻有幾條不變的法則；如果你不尊重對方，如果你不懂得如何折衷，如果你不開誠佈公，如果你生命中沒有相當的共同價值觀，你會有很大麻煩。什麼價值觀最重要？相信婚姻的重要性。

「第十二個星期二的課」─寬恕。

我們要寬恕別人，也要寬恕自己沒去做的事，而且寬恕要及時不要遷延，才不會終身抱憾！

藉此，我要跟poey say sorry! 談話時的語氣太衝，難免傷了彼此和氣，沒能對妳多點體諒，是大姐的疏忽。

「第十三個星期二的課」─如何設計完美的一天。

如果墨瑞有二十四小時健健康康，他只想要設計完美平凡的一天。墨瑞認為只要我們可以彼此相愛，並記得有過愛的感覺，我們雖死猶存。人與人的關係沒有公式可言，只能以關心為出發點，為雙方留下空間，設想他們所要、所需的東西，愛是對別人感同身受的。

「第十四個星期二的課」─我們說再見。

最後作者和墨瑞以肢體語言來說再見，作者讓他親愛的老教授有那麼一剎那的欣慰感，因為他終於讓作者哭了。