兩天前，爺爺因為血壓過低（３５）被送到急診急救，所幸一切安好！
目前仍住院觀察中......
天氣驟變，忽冷忽熱，就算是年輕壯年也不能輕忽，保暖功夫要確實做好
每天（週）若能抽空適度的運動那更好，要活就要動，愛吃美食更要運動
我想活久一點陪陪家人、朋友，所以要動
我想吃多一些美食好料，那更要運動
也期許自己在夏天來臨時，能夠瘦回姣好的曼妙身材
妳（你）～準備好了一起加入運動行列了嗎？
挑選自己喜愛的運動項目徹底執行吧！
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- 2月 20 週四 201412:09
天氣驟變，忽冷忽熱超級討厭
這多變的天氣 實在讓人難適應 該起來動一動 喝喝水 常常電腦前一坐就忘了時間 呵呵~
幾天前有下雨沒能出門運動 好不容易週四放晴，趕緊出門動一動
天氣真的多變化~大家都要好好保重ㄋㄟ!!
是啊！有健康的身體才能賺錢，吃香喝辣咩^^
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持續 保持運動+控制飲食是件重要的功課~~
沒錯！女人永遠與數字在斤斤計較 持之以恆的運動終於讓我感受到體重減少的回饋了.....開心^^
天氣最近也是忽冷忽熱，多變化。
過敏的人最辛苦了 您身體也請保重