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你是不是常常覺得自己壓力很大！
你是不是感到總是開心不起來！
你是不是懷疑自己得了憂鬱症！
善待自己真的很重要！檢視自身情緒正是一個開始！
請您來測測自己的憂鬱指數！
提醒你『時時檢視，情緒ＯＫ』！
憂鬱症自我檢測 http://hospital.kingnet.com.tw/consultation/hoy.html
量表提供：高雄長庚醫院精神科
成大醫院精神部
李昱醫師、楊明仁醫師、賴德仁醫師、邱念睦醫師、周騰達醫師
資料來源：董氏基金會心理衛生組
我的憂鬱指數在15分到18分
你是不是想笑又笑不太出來，有許多事壓在心上，肩上總覺得很沉重？因為你的壓力負荷量已到臨界點了，千萬別再『撐』了！趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，給心情找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦！
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