讓孩子知道你要什麼？ 轉載hoayo元氣早安健康生活網 作者：楊順興
許多父母都認為孩子很難教，但是仔細分析他們的教養方式，往往會發現問題的癥結不在孩子身上，而是父母的規則不清楚。舉例來說，父母常會唸孩子看太多電視，這樣的責備就是模糊的描述，因為什麼叫做“多”呢？看8個小時叫做多，還是看1個小時就算多？標準是什麼？再舉例來說，父母常唸孩子都不看書，這樣的話也是模糊的，因為孩子也許在書桌前看書十分鐘，這也算是有看書，父母卻說孩子“都不看書”，這是不是不符合真實？
父母也許會講，「我們雖然沒有規定看電視多久叫做多，也沒有規定看書看多久才夠，但是我們心裡面總是有個標準的」。這句話就說到重點了。父母心中有他們的標準，但孩子是不是能夠掌握呢？大部分的情況都是有落差的。
許多孩子並不是能力不好，也不是性格有問題，他們的行為表現之所以不上軌道，主要的原因是父母的規則不清晰，使得他們無所適從。要替孩子建立清晰的規則，筆者建議父母可以用列表的方式將規則一條一條列出，配合上合理的獎懲辦法，孩子自然就會瞭解父母的期待了。範例如下：
大寶的行為契約
（一） 棉被折整齊
（二） 書桌保持乾淨
（三） 衣服折疊好，不亂丟
（四） 每天倒垃圾
二、學校表現
（一） 上課不講話
（二） 不捉弄別人
（三） 專心聽課（由級 任 老師評分）
三、課業表現
（一） 每天9點之前做完家庭作業，並抽查通過。
（二） 每天9點之前溫習功課，並抽考通過。
四、電視電動
（一） 還沒有做完功課及溫習功課之前，不可以看電視或打電動。
（二） 電視電動時間每晚最多1小時。
[獎懲辦法]：（假設大寶每天都有固定一小時的電視電動時間）
1. 每個項目的各小點都必須符合，才會在該項目得到一分。
2. 得4分可以得到20塊獎金或者增加1/2小時電動時間。當天發給。
3. 得3分可以得10塊獎金或增加15分鐘電動時間。當天發給。
4. 得2分不鼓勵亦不懲罰。
5. 得1分取消隔天電視電動時間
6. 得0分取消連續3天電視電動時間。
如果孩子與父母對於規則的理解有不一致的地方，父母就要跟孩子討論，把細節都規定清楚。父母為孩子定下的規則很清晰，孩子的行為要上軌道就容易多了。
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